La falta de actividad física provoca el doble de muertes que la obesidad

Una caminata de 20 minutos a pie cada día podría ser suficiente para reducir entre un 16 % y un 30 % el riesgo de una persona de muerte temprana, según un nuevo publicado enAmerican Journal of Clinical Nutrition en el que se analizaron a más de 334.000 hombres y mujeres europeos, a los que se siguió durante doce años con mediciones regulares de su altura, peso, circunferencia de la cintura y con encuestas para conocer su actividad física. Los investigadores encontraron que las muertes por sedentarismo y la inactividad fueron el doble que las que se podían atribuir a la obesidad.

Utilizando los datos más recientes disponibles sobre muertes en Europa, los investigadores estiman que 337.000 de las 9,2 millones de muertes anuales en Europa eran atribuibles a la obesidad, pero que el doble, 676.000), pueden deberse a la inactividad.